Ontdek het plezier van hardlopen met de Heerlijk Hardlopen Challenge
Hardlopen lijkt misschien iets voor snelle kilometersjagers, maar dat hoeft helemaal niet! Fieke en Marjoleine volgden een hardloopcursus van Melanie en ontdekten dat hardlopen vooral leuk, ontspannend én verbindend kan zijn. Hieronder vertellen zij hun verhaal.
Waarom zijn jullie een hardloopcursus bij Melanie gaan volgen?
Fieke: “Hardlopen leek altijd iets voor anderen. Maar ik wilde het zelf ook eens proberen. Toen ik de cursus zag, trok vooral de focus op ontspanning mij aan – niet het moeten presteren.”
Marjoleine: “Ik liep al veel kilometers, maar wilde leren om meer ontspannen te lopen.”
Wat heeft het jullie gebracht?
Fieke: “Melanie heeft me op een leuke, ontspannen manier de juiste houding en ademhaling geleerd.”
Marjoleine: “Ik leerde dat ontspannen hardlopen een cadeautje is voor jezelf. Het gaat niet om snelheid of afstand, maar om het plezier onderweg. En ik heb er een hardloopmaatje bij gekregen!”
Hoe zijn jullie hiermee verdergegaan?
Fieke: “Ik ben langzaam gaan opbouwen in aantal keren hardlopen en de afstand. Inmiddels probeer ik twee keer per week een moment te pakken.”
Marjoleine: “Ik heb het hardlopen voortgezet zoals ik het deed, maar nu met veel meer plezier! Daarnaast zijn we meerdere keren samen gaan hardlopen om te genieten van de prachtige natuur. Op 5 oktober hebben we zelfs samen de Halve Marathon van Oldenzaal gelopen – niet voor de prestatie, maar puur voor het plezier, en het was supertof!”
Wat is jullie advies aan anderen?
“Je hoeft geen marathondoel te hebben om te starten,” zeggen Fieke en Marjoleine. “Twijfel niet langer en ontdek hoe leuk hardlopen kan zijn. Melanie helpt je in vijf weken om op je eigen tempo te genieten van hardlopen én de natuur.”
Let op: basisconditie gewenst
Om optimaal mee te kunnen doen, is een basisconditie fijn. Alle voorwaarden staan omschreven op deze website.
Nieuwe rondes starten binnenkort!
Groepje 6: Zondagochtend 9-10.30 uur – 9, 16, 23, 30 november en 7 december
Groepje 7: Vrijdagochtend 9-10.30 uur – 5, 12, 19 december en 9, 16 januari
Goede start voor 2026!
Wilt u fitter het nieuwe jaar in? Dit is hét moment om alvast te investeren in een gezonde start van 2026. Schrijf u nu in voor de Heerlijk Hardlopen Challenge en geniet van uw eigen hardloopmomentje!