Blijf fit en gezond in de herfst met onze gratis beweeggroep voor senioren!
De herfst hoeft geen reden te zijn om minder te bewegen. Sterker nog, het is de perfecte tijd om actief te blijven en tegelijkertijd te genieten van de frisse lucht en de prachtige herfstkleuren. In onze gemeente kunt u wekelijks meedoen met onze gratis beweeggroep voor senioren. De groep start elke woensdag om 15.00 uur op het Sport- en Ontmoetingspark, Twickelerblokweg 9 (kantine RKSV NEO), en biedt een combinatie van wandelen en oefeningen voor balans en kracht.
Bewegen is belangrijk voor zowel uw fysieke als mentale gezondheid en om vitaal te blijven. In een groep bewegen maakt het bovendien een stuk gezelliger. U hebt altijd iemand om mee te praten, en de dynamiek van de groep motiveert u om vol te houden.
Daarnaast kunt met de gratis QR-FIT app ook zelfstandig aan de slag. De app geeft u toegang tot oefeningen op verschillende niveaus, zodat u altijd kunt blijven bewegen op een manier die bij u past.
Blijf deze herfst actief en sociaal!
Meld u aan via de webpaginaen ontdek de beweeggroep bij u in de buurt.